A Universidade Federal do Vale do São Francisco (Univasf) está com inscrições abertas para um programa gratuito de treinamento em Ginástica Brasileira, voltado à promoção da saúde, da autonomia e da capacidade funcional de pessoas idosas. A iniciativa é desenvolvida pelo Grupo de Estudos do Desempenho Humano Associados à Capoeira (GEDHAC) e integra um projeto de pesquisa destinado a homens e mulheres com 65 anos ou mais.
As inscrições devem ser realizadas por meio de formulário eletrônico, e o programa disponibiliza 60 vagas. O treinamento terá duração de 12 semanas, com atividades no período da manhã, sendo necessário que os participantes tenham disponibilidade para comparecer regularmente às aulas ao longo de todo o período.
A ação faz parte do projeto guarda-chuva intitulado “Efeitos do treinamento de capoeira sobre aspectos morfofuncionais, cardiometabólicos, cognitivos e qualidade de vida de pessoas idosas: um ensaio clínico randomizado”, coordenado pelo professor Sérgio Rodrigues Moreira, do Colegiado de Educação Física da Univasf. A Ginástica Brasileira utiliza elementos da cultura nacional, especialmente da capoeira, e é considerada uma atividade multicomponente, por envolver capacidades cardiorrespiratórias, força muscular, equilíbrio e flexibilidade.
Os participantes selecionados terão acesso gratuito a uma série de avaliações e acompanhamentos, como monitorização ambulatorial da pressão arterial (MAPA), densitometria óssea (DEXA), exames sanguíneos, além de avaliações física, cognitiva e funcional. O programa também inclui treinamento físico orientado por profissionais qualificados, com foco na saúde e na melhoria da capacidade funcional.
Para garantir a validade dos resultados da pesquisa, será exigida a participação exclusiva dos inscritos neste programa de exercícios físicos durante o período do projeto. Segundo a estudante de doutorado Lorrana Kayola, do Programa de Pós-Graduação em Ciências da Saúde e Biológicas, uma das responsáveis pela iniciativa, o objetivo é investigar os efeitos do treinamento baseado na capoeira sobre diferentes aspectos da saúde e da qualidade de vida da população idosa.
As avaliações iniciais estão previstas para começar no dia 18 de fevereiro, e as aulas devem ter início, possivelmente, na segunda semana de março. As atividades ocorrerão na sala 3 do Complexo Poliesportivo, no Campus Sede da Univasf, em Petrolina (PE). Mais informações podem ser obtidas pelo WhatsApp (87) 9 9106-0836.
